Gebeliğinizi öğrendiğiniz zaman Aile Hekiminize başvurun.	Sağlıklı bir gebelik için izlem ve kontrollerinizi aksatmayın.	Gebeliğinizin ilk 14 haftasında 1. kontrolünüzü yaptırınız.	18-24.haftasında 2.kontrolünüzü yaptırınız.
28-32.haftalarda 3.kontrolünüzü yaptırınız.	36-38.haftalarda 4.kontrolünüzü yaptırınız.	20.haftanızdan itibaren tetenoz aşınızın ilk dozunu yaptırabilirsiniz.	Birinci aşıdan 4 hafta sonra ikinci tetenoz aşınızı yaptırabilirsiniz.
24-28.haftalar arası glukoz yükleme testinizi yaptırabilirsiniz.	Gebelik ve doğum esnasında vücut yaklaşık 9-15 kilo olmaktadır.	Sağlıklı bir anne ,sağlıklı bir gebe ve sağlıklı bir bebek demektir.	Kadının bu süreçte eşinin desteğine her zamankinden çok ihtiyacı vardır.
Doğumdan sonra bebek ilk 6 ay yalnızca anne sütü ile beslenmelidir	Doğumdan 72 saat sonra Aile Sağlığı Merkezine uğrayınız.